7月16日の日記

起床：6：00

朝食：フルグラとヨーグルトとカップスープ

昼食：中華豚肉と胡瓜の炒め物と卵とトマトの炒め物・ご飯とスープ

夕食：セブンイレブンの生姜スープとゴーヤチャンプルと焼きそば

ゴルフ練習を30球した

ビールを500ml飲んだ